Op een drukke werkdag is het altijd fijn om af en toe even een pauze in te lassen. Even een kwartiertje tot rust komen. Even om een momentje om de benen gaan strekken of scrollen op social media met een bakje koffie. Voor veel mensen helpt het om even niet bezig te zijn met hun werk. Zo kunnen zij vervolgens weer met een frisse blik zich op hun taak te focussen.
Iedereen spendeert hun pauze anders. Sommige mensen vinden het echter moeilijk om te bedenken hoe ze deze kostbare minuten zullen spenderen. Daarom hebben wij een overzicht van de populairste manieren om dit te doen.
Entertainment
De populairste categorie is vaak entertainment. We zien dat veel mensen het erg leuk vinden om bijvoorbeeld om een kort spelletje te spelen, een paar levels Candy Crush of iets dergelijks. Deze korte spellen duren meestal enkele minuten en hebben een vrij simpel concept. Dit soort games worden vaak Microgames genoemd.
(Casino) spellen
Een populaire categorie van Microgames zijn casino spellen. Slotspellen zijn bijvoorbeeld zo lang of zo kort als je ze zelf wilt maken. Ook crash spellen zijn erg leuk en duren slechts enkele minuten. Vandaag de dag zijn de casino’s zonder Cruks erg populair. Dit komt door hun grote spelaanbod en hoge bonussen. Je kunt ook gemakkelijk en anoniem een account aanmaken, want je hoeft geen KYC-procedure te doorlopen. Er zijn enorm veel verschillende casino’s zoals deze, maar ze zijn niet altijd even betrouwbaar. We hebben dus een klein overzicht van casino’s die wel veilig zijn. Speel zonder cruks bij deze online casino’s, die al door een aantal mensen getest zijn en nu beschouwd worden als veilig.
Voor deze optie is het wel belangrijk om te allen tijde de tips van de Nederlandse KSA in je achterhoofd te houden. Zo kun je veilig en verantwoord online blijven gokken.
Ook andere soorten spellen zijn er populair. Vooral de spellen met meerdere korte levels zijn erg geliefd. Denk bijvoorbeeld aan casual spellen zoals Subway Surfers, Block Blast of Royal Kingdom. Deze spellen duren nooit heel lang, dus je kunt jouw pauze gemakkelijk vullen met een aantal potjes.
Streaming
Helaas is het vaak niet mogelijk om in een kortere pauze een Netflix episode van een uur te proppen. Toch zien we wel dat dit een erg populaire optie is. Vaak kijken mensen bijvoorbeeld een klein stukje van een film of aflevering, of ze kijken korte filmpjes op Tiktok of YouTube. Het is een gewaagde keuze om te gaan streamen in je pauze. Vooral als er iets spannends gebeurd net voordat je weer verder moet. Mocht je dit doen, let er dan vooral op dat je niet de tijd uit het oog verliest. We zien wel dat veel streaming services hun glans verdienen. Het was een lange tijd zo dat kijkers konden profiteren van het feit dat er zoveel streamingdiensten waren. Zo zagen we dat de prijzen relatief laag waren, om de klanten aan te trekken. Inmiddels lijken de prijzen enkel te stijgen. Wat jammer is, gezien we ook zien dat het aanbod krimpt en dat steeds meer van deze diensten de meeste voordelen achter een paywall zetten.
Naast visuele opties, zijn er ook nog audio opties als het aankomt op streamen. De populariteit van de podcast zit al een paar jaar in de lift. Zo heb je honderden leuke podcasts waar je naar kunt luisteren. Er komen steeds meer soorten podcasts over allerlei interessante onderwerpen. Zo heb je bijvoorbeeld Moordcast. Dit is de populairste podcast op het platform Podimo momenteel. Het gaat over waargebeurde misdaad, dus het is belangrijk dat je hier tegen kunt. Als dat niet zo is, kun je bijvoorbeeld kiezen voor de Videogame show of de Zelfspodcast. Deze podcasts behandelen beiden wat lichtere onderwerpen.
Lezen
De laatste optie in deze categorie is het lezen van een boek. Het is een fijne manier voor veel mensen die bijvoorbeeld een kantoorbaan hebben en doorgaans toch al de hele dag naar een beeldscherm moeten staren. Dan is een boek lezen zeker een fijne optie.
Social media
Een andere manier om jouw pauze mee te vullen is met social media. Het is een moment om even rustig te scrollen op Instagram, Facebook of Tiktok. Voor sommige mensen is het ook het moment om even te reageren op dat ene appje of berichtje waar je al de hele dag niet aan toegekomen bent.
Wandelen
Als je geheel geen zin hebt om je pauze te vullen middels een beeldscherm, kun je ook nog buiten een kort rondje lopen. Zo ben je er even uit, krijg je wat frisse lucht en kun je jouw benen even strekken. Door een rondje te gaan lopen, neem je zowel fysiek als mentaal afstand van je werkplek. Dit kan erg bevorderend werken, want zodra je terug bent en je weer aan het werk gaat, kun je weer met een frisse blik kijken naar de taak die je moet voldoen. Daarbij is het erg gezond om dagelijks een wandeling te maken. Er zitten dus in principe alleen maar voordelen aan. Het is ook fijn om lekker even op een bankje te gaan zitten, zodat je ook je lunch kunt eten.
Eten en drinken
Ook is het erg belangrijk om de pauze ook te gebruiken om je lunch of een snack te eten. Daarvoor is de pauze ook grotendeels voor bedoeld. Je kunt ook dit pauzemoment gebruiken om vooruit te plannen wat je die avond kunt eten. Zo kun je online op zoek gaan naar recepten of iets dergelijks.
